体験レポ 筋トレからピラティスに乗り換えてみたら、“静かな戦い”が始まった【ピラティスが向いてる人とは?】 ジムでの筋トレからピラティスに乗り換えた体験談。運動が苦手でも続けられている理由と、体と心に起きた変化をリアルに語ります。 2025.05.31 体験レポ